Uzmanlar, yetersiz uykunun sağlık açısından birçok soruna yol açtığını belirtiyor.
Uyku kalitesi düştüğü takdirde belli hastalıklara yakalanma ihtimali artar. Ayrıca gün içerisinde hissettiğiniz enerji düşüklüğü, işlerinizin sekteye uğramasına yol açar....