Bir periodontoloji uzmanı olan Dr. Öğr. Üyesi Nihal Bahar, ideal diş fırçalama ve diş temizliği yöntemleri hakkında bilgi verdi.
Bahar, doğru diş fırçalamanın diş etinden dişe doğru yapılması gerektiğini belirtti. Her bir dişe 5-10 fırça darbesi yapılması gerektiğini vurgulayan Bahar, sadece fırçalamanın yeterli olmadığını söyledi ve maksimum hijyen için diş ipi ve gargara kullanılmasını önerdi.
Bahar, doğru teknikle yapılmadığında fırçalamanın etkili olmadığını açıkladı.
İdeal ağız bakımının bir parçası olan diş fırçalamanın önemini vurgulayan Bahar, yanlış ve eksik yapıldığında diş eti iltihabı ve diş eti çekilmesine neden olduğunu söyledi.
Sağ-sol hareketiyle fırçalamanın dişlere zarar verebileceğini belirten Bahar, doğru fırçalama tekniğinin diş etinden dişe doğru yapılması gerektiğini söyledi. 45 derecelik bir açıyla titreşimli hareketlerle dişlerin fırçalanması gerektiğini belirtti. Diş fırçasının her dişe en az 5-10 darbe yapması gerektiğini ve dış kısımların yanı sıra iç kısımların da fırçalanması gerektiğini söyleyen Bahar, dil ve yanakların da unutulmaması gerektiğini belirtti.
Dişleri uzun süre koruyabilmek için doğru bakımın önemli olduğunu söyleyen Bahar, diş fırçalamanın yetersiz olduğunu çünkü fırçanın diş aralarındaki kalıntıları temizleyemediğini açıkladı.
Diş aralarındaki birikintileri temizlemek için arayüz fırçaları ve diş ipi kullanılması gerektiğini belirten Bahar, doğru bir ağız bakımı için bu ürünlerin kullanılması gerektiğini söyledi. Dil kazıyıcıları ve ağız duşlarının da optimum hijyen sağlamak için kullanılabileceğini belirtti.
